Eindelijk vakantie! Je trekt de deur achter je dicht. Even geen eindeloze stroom aan mail, WhatsApp berichten en terugbelverzoeken. Heerlijk. En gezond. Maar uit onderzoek blijkt dat het voor je werk belangrijk is om je kop niet helemaal in het tropische zand te steken. Voor je creatieve ontwikkeling is het beter om in je hangmat te dromen over toekomstplannen, met anderen te praten over projecten en uitkijkend over zee je ideeën op te schrijven. De kans op een geniale ingeving is zo het grootst. Juist door je werk niet helemaal los te laten.
Van de druk om ‘verplicht’ te moeten ontspannen raak ik persoonlijk nogal gestrest. Ik vind het het allerfijnst om tijdens de vakantie in mijn eentje met een Molskine boekje ideeën op te schrijven. In de stilte en uit mijn ‘context’ krijg ik altijd inspiratie. Wanneer ik tijd en ruimte heb, zie ik dingen vanuit een ander perspectief en dat brengt me altijd iets. En dit geldt niet alleen voor mij. Uit onderzoek (H. Reinders 2011) blijkt dat op een ontspannen manier verbonden blijven met je werk, je na je vakantie serieus wat oplevert.
Be creative…
Creativiteit heb je nodig om te creëren, om nieuwe plannen te ontwikkelen, en om anders en verder te kijken dan dit moment. Daarom is het belangrijk dat mensen creativiteit in hun dagelijks leven toepassen. Werkstress, vermoeidheid en spanning zijn factoren die dit proces in de weg kunnen staan. Door tijdens je vakantie mentaal afstand te nemen van je dagelijkse werkzaamheden neemt de spanning af en ontstaat ruimte om anders tegen je bestaande werksituatie aan te kijken.
Cognitieve flexibiliteit is een must
Maar als je teveel afstand neemt gebeurd er niets en kom je na je vakantie misschien uitgerust maar niet met nieuwe inzichten en ideeën terug. Uit het onderzoek van Reinder blijk dat mensen die tijdens hun vakantie enigszins verbonden blijven met hun werk met meer cognitieve flexibiliteit terugkeren op kantoor dan mensen die alles dobberend op een luchtbed loslaten. En cognitieve flexibiliteit is een voorwaarde voor creativiteit. Het stelt je o.a. in staat te schakelen tussen verschillende standpunten, nieuwe verbanden te leggen en om problemen in een breed perspectief te plaatsen.
Dus bevrijdt jezelf van de druk om verplicht los te komen van je werk en gebruik de vakantie om zaken vanuit een ander perspectief te bekijken. Mijmer, droom, schrijf, praat, reflecteer en geniet! Fijne vakantie.
